В прошлый раз я рассказала о необходимости соблюдать диету при сахарном диабете. Сегодня мы узнаем о правилах, обязательных к выполнению при диабете. Необходимо: Ограничить поступление легкоусвояемых углеводов Рацион питания сделать менее калорийным, особенно людям с избыточным весом Принимать витамины Режим подробнее
Огуречная диета получила широкое распространение из-за своей просты. Просто больше не нужно употреблять другие продукты, что делает диету весьма привлекательной. Но, нужно отметить, что огуречная диета одна из самых жестких. Существует два ее вида: жесткий вариант — когда нужно кушать подробнее
Сахарный диабет – это следствие болезни эндокринной системы организма. Поджелудочная железа плохо вырабатывает инсулин, отсюда происходит нарушение обмена веществ, а именно углеводного. Инсулин отвечает за усваивание нашим организмом сахара, к сожалению, при недостатке инсулина, сахар остается в крови, в результате подробнее
Если вы хотите похудеть, улучшить цвет и состояние кожи, при этом укрепив организм – апельсиновая диета является идеальным для вас вариантом. Яркие и аппетитные апельсины не только поднимают настроение своим видом, они дарят великолепный вкус и способствуют улучшению состояния здоровья. подробнее
Основой столь популярной в данный момент французской диеты, находится лук, а точнее луковый суп. Лук давно известен как прекрасный сжигатель жира, французы же, исходя из своей грации во всем, придумали готовить из него луковый суп, чтобы не нарушать эстетические правила подробнее
У каждой женщины в жизни наступает момент, когда приходится отказываться от любимой и вкусной еды, чтобы влезть в привычный гардероб. Трудоемкие упражнения, изнурительные диеты, как следствие приводят к небольшим результатам и плохому настроению. Ведь с употреблением пищи мы получаем не подробнее
Название диеты говорит само за себя, зеленая диета предполагает употребление в рацион всей пищи, которую природа наделила зеленым цветом. Выбирая именно эту диету, можно сбросить до пяти килограмм за полторы недели. Во время диеты вы не почувствуете сильного дискомфорта из-за подробнее
Большинство полных девушек всю свою жизнь сидят на изнурительных диетах, борются с лишними килограммами и отстаивают каждый сантиметр талии, иногда попытки безуспешны, и они очень расстраиваются по этому поводу. Дорогие девушки, взгляните на эту проблему с другой стороны, и поймите, подробнее
Многим хочется иметь прекрасную и стройную фигуру, не прикладывая к этому никаких усилий. Но, не всегда есть время уделить внимание фитнесу, подсчитать съедаемые калории, что же делать тогда? Прибегнуть к маленьким хитростям, благодаря которым вы все же сможете потерять лишние подробнее
Вегетарианство — это целая система питания, которая включает в себя два направления. Старовегетарианское направление – это строгое вегетарианство, которое запрещает употребление в пищу продукты животного происхождения, в том числе и мед. Рацион питания старовегетарианца составляют злаковые, бобовые, фрукты, овощи, зелень подробнее