Диеты & Фитнес
Как убрать бока. Лучшие упражнения

Как убрать бока. Лучшие упражнения 07.02.2010

Многие женщины мечтают избавиться от жирка на боках. Все знают, насколько это сложно и утомительно. Однако, если к проблеме избавления «накоплений» на талии подойти системно и последовательно, то проблема «рассосется» как по мановению волшебной палочки. Существует множество упражнений, позволяющих убрать подробнее

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения 12.01.2010

Желание похудеть посещает умы многих девушек и женщин с завидным постоянством и регулярностью. Однако не все, после правильной мысли, спешат в спортзал и виной тому могут быть различные объективные причины: нехватка времени из-за работы, маленький ребенок в семье, которого не подробнее

Волшебная диета, которая сделает Вас прекрасной

Волшебная диета, которая сделает Вас прекрасной 08.12.2009

Что может быть прекраснее естественных вкусов, неомраченных современными улучшителями и ароматизаторами идентичными натуральным? Запомните, красота и здоровье – спутники, которые идут рука об руку. Здоровые привычки – красота на всю жизнь Откажитесь от диет на основе одной группы продуктов, ежедневный подробнее

Как избавиться от лишнего веса?

Как избавиться от лишнего веса? 27.11.2009

Скажите, нет своим слабостям Следите за своими привычками, касающихся питания, сна и занятий спортом. Осознание того, что вы самостоятельно замечаете свои же слабости, даст вам огромную фору в борьбе с лишним весом. Худеть нужно вовремя Вы сильно устали? Вымотались на подробнее

Как сделать свое тело красивым. Советы от LaRagazza.ru

Как сделать свое тело красивым. Советы от LaRagazza.ru 26.11.2009

Как сделать, а затем поддерживать свое тело красивым на протяжении многих лет? Нужно вести сбалансированный образ жизни. Следуйте ему и у вас все получится. Сегодня женский журнал LaRagazza.ru даст направление для полета мысли, а вам останется только придерживаться несложных правил. подробнее

3 упражнения для пресса женщин…

3 упражнения для пресса женщин… 05.11.2009

… или как убрать живот Не секрет, что многие девушки и женщины стремятся «заполучить» в свой арсенал обольщения плоский животик. Многие постоянно сидят на изнуряющих диетах, но не получают желаемого результата. Сегодня женский журнал LaRagazza.ru расскажет о трех простых, но подробнее

Экспресс диета на 3 дня

Экспресс диета на 3 дня 03.11.2009

Существует множество способов похудеть за 3 дня. Рецептами похудения, обещающими сбросить до 4,5 кг, забит весь Интернет. Самой популярной вариацией диет такого вида является употребление в пищу тунца, овощей днем и мороженого вечером. Сегодня LaRagazza.ru расскажет один из вариантов этой подробнее

Путешествие в идеал

Путешествие в идеал 02.11.2009

«Нет, это очень трудно, да и времени нет совершенно, я и так устаю, у меня не получится», — вот универсальный набор фраз, который люди используют, чтобы отказаться от занятий спортом. Почему-то считается, что спорт – это непременно нагрузки настолько сумасшедшие, подробнее

Питание, физические упражнения, секс, загар – устраняем предрассудки по любому вопросу!

Питание, физические упражнения, секс, загар – устраняем предрассудки по любому вопросу! 29.10.2009

Поглощение фруктов и овощей помогает организму производить собственную форму аспирина. По результатам исследования Журнала сельского хозяйства и пищевой химии (Journal of Agriculture and Food Chemistry) организмы участников, которые ели фрукты и овощи с содержанием бензойной кислоты, вырабатывали собственную салициловую кислоту. подробнее

С фитнесом в новую жизнь

С фитнесом в новую жизнь 28.10.2009

Первая мысль о том, что пора что-то менять в жизни, настигла меня утром, когда переполненный автобус приветственно погудел, оставив меня на остановке, запыхавшуюся и несчастную. Смутные сомнения мучили примерно за час до эпохального опоздания, и была причина. От чего женщина подробнее

постельное белье с Миньонами