В погоне за красивой фигурой, большинство прекрасной половины человечества выбирают диеты. Выбор действительно велик, от строгих монодиет до поедания мясных продуктов. Безусловно придерживаясь меню и расписания употребления продуктов, теряются лишние килограммы, но приходит ли наше тело в тонус? Сделать это подробнее
Грейпфрутовая диета пользуется популярностью уже долгое время, и только совсем недавно ученые подтвердили ее эффективность. В ходе проведенных исследований выяснили, что этот красно–желтый фрукт содержит вещество флавоноид нарингин, и именно он помогает сжигать жир. Флавоноид нарингин способствует активной работе печени, подробнее
Похудеть за неделю возможно, но надо знать, что такое похудение можно назвать экстремальным. И в основном, проводиться к какому-либо мероприятию, ведь женщине всегда хочется выглядеть на все 100 процентов. Достигается оно за счет ограничения пищи, резкого уменьшения калорийности блюд, жиров подробнее
Здравствуйте! Сегодня я хотела бы поговорить про наши ножки. Как сделать их стройными и красивыми, чтобы ловить на себе (а в данном конкретном случае, на них) восхищенные взгляды не только мужчин, но и завистливые взгляды женщин? Шучу :) Как сделать подробнее
Диеты. О них сегодня говорится и пишется практически во всех СМИ. Одна из самых популярных, всегда актуальных тем волнует многих, притом, как тех, у кого есть проблемы с весом, так и тех, у кого их нет. Можно предположить, что стремление подробнее
Прежде чем начать изнурять себя диетами и мучить тренажёрами, главное это как следует себя в начале подготовить. Подготовить морально и основательно. Похудание это, прежде всего, стресс для организма и психики. Сложно избежать депрессии, когда отказываешь себе в чём-нибудь вкусненьком. А подробнее
В прошлый раз я рассказала о необходимости соблюдать диету при сахарном диабете. Сегодня мы узнаем о правилах, обязательных к выполнению при диабете. Необходимо: Ограничить поступление легкоусвояемых углеводов Рацион питания сделать менее калорийным, особенно людям с избыточным весом Принимать витамины Режим подробнее
Огуречная диета получила широкое распространение из-за своей просты. Просто больше не нужно употреблять другие продукты, что делает диету весьма привлекательной. Но, нужно отметить, что огуречная диета одна из самых жестких. Существует два ее вида: жесткий вариант — когда нужно кушать подробнее
Сахарный диабет – это следствие болезни эндокринной системы организма. Поджелудочная железа плохо вырабатывает инсулин, отсюда происходит нарушение обмена веществ, а именно углеводного. Инсулин отвечает за усваивание нашим организмом сахара, к сожалению, при недостатке инсулина, сахар остается в крови, в результате подробнее
Если вы хотите похудеть, улучшить цвет и состояние кожи, при этом укрепив организм – апельсиновая диета является идеальным для вас вариантом. Яркие и аппетитные апельсины не только поднимают настроение своим видом, они дарят великолепный вкус и способствуют улучшению состояния здоровья. подробнее