Фитнес
Фитнес
Диета для похудения бедер и ягодиц

Многие женщины терзают себя вопросом «Ну как же убрать лишние отложения в области бедер и ягодиц?» Вы можете найти и перепробовать  Читать дальше…

Боевая аэробика – красивая фигура

Про настоящую русскую женщину можно сказать и «в горящую избу войдет» и что «коня на ходу остановит». Женщина сегодня должна уметь  Читать дальше…

Ушу для начинающих, как основа для начала новой жизни

Россия познакомилась с боевыми искусствами Востока более тридцати лет назад. Поначалу их рассматривали, как способ показать свою «крутизну». Первые школы единоборств  Читать дальше…

Как сделать ноги красивыми и стройными

Здравствуйте! Сегодня я хотела бы поговорить про наши ножки. Как сделать их стройными и красивыми, чтобы ловить на себе (а в  Читать дальше…

Как похудеть без диеты, или советы для занятых и ленивых

Многим хочется иметь прекрасную и стройную фигуру, не прикладывая к этому никаких усилий. Но, не всегда есть время уделить внимание фитнесу,  Читать дальше…

Как убрать бока. Лучшие упражнения

Многие женщины мечтают избавиться от жирка на боках. Все знают, насколько это сложно и утомительно. Однако, если к проблеме избавления «накоплений»  Читать дальше…

Упражнения для похудения

Желание похудеть посещает умы многих девушек и женщин с завидным постоянством и регулярностью. Однако не все, после правильной мысли, спешат в  Читать дальше…

Простые советы беременным

Многие будущие мамы не знают, что им делать и как себя вести во время беременности. Что можно, а что лучше избегать.  Читать дальше…

3 упражнения для пресса женщин…

… или как убрать живот Не секрет, что многие девушки и женщины стремятся «заполучить» в свой арсенал обольщения плоский животик. Многие  Читать дальше…

Путешествие в идеал

«Нет, это очень трудно, да и времени нет совершенно, я и так устаю, у меня не получится», — вот универсальный набор  Читать дальше…

Страницы