Не пить – это одно из важных требований к женщине на этапе планирования беременности, и в долгие месяцы ожидания и кормления  Читать дальше…

Беременность — очень сложный период в жизни каждой женщины. Она связана с перестройкой всего организма, гормональными и физическими изменениями, эмоциональной неустойчивостью.  Читать дальше…

Прошло несколько месяцев, животик заметно округлился, малыш набрал в весе, а как следствие – увеличилась нагрузка на спину и ноги. Если  Читать дальше…

Спим правильно: с самого начала беременности возьмите себе за правило спать на спине или боку (желательно на левом). Ноги при этом  Читать дальше…

Многие будущие мамы не знают, что им делать и как себя вести во время беременности. Что можно, а что лучше избегать.  Читать дальше…

Беременность – это естественно! Это первое и главное, что вы должны сказать себе в ожидании малыша. Не думайте, что жизнь, в  Читать дальше…