7 секретов счастья

07.04.2010 | Рубрика: Новости, Отношения

Что такое счастье? Над этим вопросом бьются философы не первое тысячелетие. Некоторые трактовки счастья сводятся к простому выводу, что «счастье есть отсутствие несчастья», а некоторые состоят из нескольких толстых томов. Но все философы приходят к одному выводу: счастье для каждого свое, не бывает абсолютного. Зато есть универсальные советы по достижению личного счастья. Именно их мы сейчас вам и представим.

секреты счастья

  1. В здоровом теле здоровый дух. Занимайтесь спортом, и будет вам счастье. А все почему? Ну, во-первых, физические упражнения поднимают тонус и помогают справиться со стрессом, во-вторых, хорошая фигура способствует поднятию самооценки. Еще очень важную роль играет питание: фрукты и овощи улучшают настроение, шоколад тоже, а вот алкоголь, хоть и улучшает, но ненадолго, да еще и пагубно воздействует на организм.
  2. Отношение к жизни, видение мира и осознание себя, как части целого, малой, но неотъемлемой части – один из секретов счастья. Это помогает меньше грустить. А в хорошем настроении и дела лучше делаются, и с людьми контакт налаживается.
  3. Человек является личностью, если способен к самокритике. Но она должна быть в меру, так как усиленная самокритика приводит к ухудшению самооценки, а ослабленная, соответственно, к повышению (иногда чрезмерному). Надо точно знать себе цену, быть довольным собой, в меру любить себя, но постоянно совершенствовать. Постарайтесь избавиться от комплексов, и в любой, даже плохой ситуации, ищите позитив!
  4. «Умей прощать, но не кажись прощая, великодушней и мудрей других». Редьярд Киплинг прав: человек должен уметь прощать, сбрасывать груз обиды с души. Но ни в коем случае нельзя прощать как бы делая одолжения, показывая, что ты морально выше человека. Прощать надо искренне, от души.
  5. Смех продлевает жизнь. Этот факт уже давно научно доказан. Смех вообще великая вещь: он позволяет разрядить обстановку, повышает настроение, помогает сосредоточиться. Когда человек смеется, он сбрасывает эмоциональное напряжение. В этом смех похож на слезы. Чаще смейтесь, ведь нервные клетки не восстанавливаются…
  6. Счастье, оно как бумеранг. Поделись его частичкой с другим – вернется сторицей.
  7. Любите людей. Всех, без исключения. Ведь плохих не бывает – бывают не понятые. У каждого человека отрицательные качества гармонично сочетаются с положительными. Человек не может прожить без взаимоотношений с людьми, без общения он увядает. Но нельзя себе создать избранный круг общения, а на остальных не обращать внимания. Общаться надо с разными людьми, от кого-то что-то подчерпывать, кому-то что-то давать.

В этом списке не случайно 7 советов, ведь 7 – это цифра счастья. Придерживайтесь их, и в старости будите гордиться своей жизнью, а не сожалеть над ней. Счастья Вам!





Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*