Диеты & Фитнес
Знаете ли вы, что белокочанная капуста имеет минимум калорий – только 28, а вот витаминов в ней очень много. Белокочанная капуста содержит микроэлементы, витамины, фитонциды и все необходимые для нашего организма ферменты. Капуста кладезь клетчатки, которая способствует очищению стенок кишечника, подробнее
Иметь красивый и плоский живот – мечта каждой девушки. Но, что же делать если животик, мягко говоря, немного выпирает? С этим нужно и можно бороться с помощью диеты, правильного питания и физических упражнений. Какой-либо определенной диеты для плоского живота, я подробнее
Знаменитая певица Лариса Долина не перестает удивлять всех своих поклонников не только безмерным талантом, но и потрясающей фигурой. Эта женщина обладает силой воли и способна за неделю похудеть всем на зависть. Родоначальником диеты считается доктор Сайков, а диета Долиной называется подробнее
Ксения Бородина одна из соведущих реалити-шоу «Дом 2», в последнее время приковывает к себе взгляды многих людей не только из шоубиза, но и простых обывателей. Дело в том, что Ксения, после родов дочки Маруси очень быстро пришла в форму. Бородина подробнее
Японская диета всегда сопровождается слухами о ее создателях. Говорят диету придумали то ли японские девушки и именно поэтому они такие стройные, то ли японские специалисты уважаемой клиники. Кто бы не был ее создатель, японская диета завоевала популярность во всем мире, подробнее
Английская диета длится 20 дней, и потеря веса может составить в среднем от 8 до 15 кг. Принцип диеты состоит в чередовании по 2 голодных дня, 2 белковых дня и 2 овощных дня. Потеря веса происходит довольно быстро, а организм подробнее
Соль есть на кухне у каждой хозяйки, она не заменима при приготовлении блюд, и придает им особый вкус. Соль играет немало важную роль в работе нашего организма, но и избыток соли при приготовлении и частом употреблении в пищу может повлечь подробнее
Творог по своим полезным свойствам опережает многие продукты. В твороге содержится кальций, который способствует укреплению зубов, костей, росту волос и ногтей. Белки, входящие в состав творога организм человека хорошо усваивает. Употреблять творог в пищу рекомендуется при профилактике и лечении многих подробнее
Не смотря на то, что диета называется китайской, с Китаем и ее традиционной кухней, кроме названия их ничего не связывает. У китайской диеты много поклонников и сторонников, но и не меньше людей которые ее не воспринимают для похудения. Китайская диета подробнее
Банановая диета для тех, кто любит бананы, их можно непросто кушать, а еще и худеть при этом. Правда банановая диета строгая и включает в себя кроме бананов только молоко. Пи выборе бананов для диеты будьте внимательны и покупайте только созрелые подробнее